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매콤한 명태조림이 먹고 싶어 들린 명태요리 전문점 진땡이(인천 용현점) 코다리 먹으러 가자고 늘 노래를 부르던 직장동료랑 늦은 점심을 먹기 위해 들린 곳이예요 이웃집 언니가 진땡이 주안점 다녀왔는데 괜찮다고 하길래 검색해보니 더 가까운곳에 있더라구요 전화 해서 미리 매콤명태조림 중자 주문해두었지요 점심시간이 지나서인지 가게는 엄청 한산하네요 점심특선이 조금 저렴하긴 한데 이미 3시를 넘긴시간이네요 다음에는 점심특선으로 먹어야겠어요 ㅎㅎ 진땡이 용현점 바로 도착하자 마자 세팅을 해주시네요 생각보다 반찬이 많아요 소스에 검은 참깨가 들어가서인지 고소하니 양배추랑 참 잘 어울리네요 요거 매운거 먹고 먹기 아주 딱이예요 콩나물도 매콤한 명태조림에 얹어서 먹는 재료이지요 마늘쫑 새우볶음이예요 마늘쫑은 살짝 데쳐서인지 아삭하니 건새우랑 잘 어울리네요 오이지 무침도 맛 괜찮아요 열무김치.. 2020. 7. 2.
짬뽕이 생각날때 짬뽕전문점 뚝잠(인천 미추홀구) 짬뽕이 계속 땡기는데 어디를 갈까? 요기저기 돌아보다가 못보던 가게가 있길래 들어갔어요 안그래도 짬뽕이 먹고 싶었는데 쬐끔 기대가 되네요 ㅎㅎ 왠지 맛있을것 같네요 뚝짬 무슨뜻일까 했더니 '뚝빼기 짬뽕'의 줄임말인듯해요 짬뽕 전문점 '뚝짬' 영업시간 : 오전11시 ~ 오후8시 휴무 : 매주 월요일 개업한지 4개월 밖에 안되었다고 하네요 그래서 실내는 깔끔하고 괜찮아요 주문과 동시에 조리를 한다고 하네요 그래서 조금은 기다려야할듯해요 짜장면 \4500, 고기짬뽕 \6000, 해물짬뽕 \8500, 차돌짬뽕 \9000 짜장, 짬뽕 전문점이라 반찬은 단무지와 양파예요 짜장면이 먼저 나왔어요 윤기가 좔좔 흐르는게 먹음직스럽죠 슥삭 슥삭 비벼서 한입 먹으니 맛있어요 ㅎㅎ 사실 짜장면은 살짝 느끼해서 잘 안먹게 되긴.. 2020. 6. 30.
몸도 튼튼 마음도 튼튼... 위러브유(iwf.장길자 회장님)에서 네팔 키르티푸르 자나세와 초중등학교 다목적 체육홀 건축 지원 교육은 밝고 희망찬 미래를 만드는 중요한 과정입니다. 국제위러브유운동본부(iwf.장길자 회장님)는 미래 지구촌의 주역인 어린이와 청소년, 대학생들에게 공평한 교육환경을 제공하기 위해 학비지원, 학교시설 구축 및 개선, 교육설비 및 집기 제공을 꾸준히 진행하고 있습니다. 교육만큼이나 중요한 것은 한창 자라는 아이들에게 맘껏 뛸수 있는 몸도 마음도 튼튼하게 할 체육시설입니다. 몸도 튼튼 마음도 튼튼... 위러브유(iwf.장길자 회장님)에서 네팔 키르티푸르 자나세와 초중등학교 다목적 체육홀 건축 지원 네팔 카트만두 외곽, 키르티푸르시에는 몇 해전 일어난 지진의 상처가 곳곳에 남아있습니다. 여전히 복구 작업이 진행중인 마을들은 대다수 어려운 환경속에서 살고 있죠. 위러브유는 초등~고틍학교까지 약1000여명이 다.. 2020. 6. 29.
참외 & 참외의 효능 참외 10kg 샀어요 가격은 박스에 \12,000 엄청 저렴하죠. 알이 좀 작긴 한데 총52개네요 칠곡산 벌꿀참외에요 좀 작긴하지만 싱싱하니 괜찮아요 '색좋고 맛좋은 참외 '조은대'라네요 껍질까지 먹으려고 베이킹소다를 부려서 살살 씻었어요 그럼 한번 먹어볼까요 겉에도 싱싱한데 안에도 싱싱하니 달아요 식감이 좋게 먹으려면 껍질을 벗기고 먹고 건강까지 더 챙기려면 껍질까지 함께 먹어요 껍질 있는 건 살짝 질기긴 하지만 그래도 괜찮아요 껍질을 벗긴건 좀더 아삭아삭하네요 여름 제철 과일 참외 많이 먹고 무더위를 날려야겠어요 참외의 칼로리 100g당 31kcal 참외의 효능 부종 제거 - 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부하여 우리몸의 부종과 노폐물을 배출하는 효과 심혈관 질환 예방 - 황산화 물질인 '베타카로틴'이.. 2020. 6. 26.